Фитнес-клуб Ленин на Ленинградском шоссе

Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Ленин на Ленинградском шоссе неустанно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни существует много способов, как поддерживать своё тело в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Своим посетителям мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс упражнений и желаемая схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, сайкл-тренировки, кардиотренировки, ЭМС, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, пауэрлифтинг, кроссфит, фитбол, свободные веса, фитнес на батуте и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика. Вам хочется танцевать уверенно и красиво и при этом ритмично? Тогда вам точно к нам! Мы преподаём сразу несколько стилей: dance mix, dancehall, боди-балет, зумбу, клубные уличные танцы, стрип-дэнс, танец на пилоне и контемп. Мы готовы обучать всем составляющим танца: правильному выполнению движений и, конечно, подаче.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, поплавать в бассейне, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике, обучать малыша грудничковому плаванию, заниматься фридайвингом и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Свой тренер — это наилучший выбор! Этот человек старается аккуратно направлять вас в том, верно ли вы проделываете все упражнения. Бесценный бонус — возможность подстраивать время тренировок именно под вас. И это является очень важным моментом, если женщина находится в приятном положении. Мы понимаем, насколько будущим мамам необходим особый подход. Вместе с тем не рекомендуют заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно проделывать правильно составленные физические упражнения, которые помогут женскому телу как следует стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы ребёнок родился здоровым. Интенсивность занятий непосредственно зависит от здоровья в ходе беременности и срока. А в отношении занятий с ребёнком главное подобрать для себя не только профессионального, но и любящего детей тренера. В детских программах наши специалисты следят за тем, чтобы маленьким участникам группы было интересно ходить на занятия, а правильные упражнения поддержат их здоровье и самочувствие.

После активных нагрузок специалисты советуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить русскую баню, финскую сауну, хаммам, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит почаще заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам открыт фитнес-магазин, бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

По поводу времени вы можете подробно узнать у сотрудников фитнес-клуба Ленин на Ленинградском шоссе. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!