Групповые программы: стретчинг
Стретчинг - это особая разновидность занятий по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках подобной программы, позволяет снимать стресс, улучшать координацию движений, устранять лишнее напряжение, уменьшать травматизм и стимулировать работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, во время тренировки работают мышцы рук, спины, шеи и всей верхней части тела. А при определенном усердии вполне возможно научиться делать шпагат.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Лицо и тело
Массаж
Прочие услуги
Спортивные секции
Тип