виды занятий: фитнес программы
29900 руб..
Фитнес-программы представляют собой комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают направлены как на борьбу с лишним весом, так и на повышение выносливости или оздоровление. Как правило, дополнительно к физическим нагрузкам специалист назначает индивидуальную программу питания, призванную сохранить достигнутые на тренировках результаты.
- Прайс-лист
-
Абонемент на 12 месяцев в тренажерный залот 29 900 руб..
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Спортивные секции
Тип
аэробика
водные программы
восстановительные программы
женский фитнес
зумба
салон красоты
секция боевых искусств
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
В тренажерном зале жарко, воды питьевой нет. В час пик не протолкнуться, в душе очереди.
Сам бассейн хороший, температура комфортная, хотя иногда бывают сбои, но при этом ставят табличку на ресепшене. Народу в бассейне очень много, всегда.
Пару раз при позднем визите группа мужчин прыгала с бортика и мешала посетителям, персонала в зоне бассейна не было, замечания им никто не делал.
В целом нормальный клуб с бассейном. Спа не пользовалась.
Ходила на несколько занятий по йоге, не понравилось. Преподаватель дает всегда одинаковую программу, не следит за выполнением асан. Три года ходила на занятия по йоге Айенгара, где очень хорошо следили за техникой и правильностью выполнения, сразу видно кто что делает не так, а таких 90% и никто их не поправляет.
Теперь о клубе в целом. Большая часть трениров мне нравятся очень!
Ужасным отмечаю, что одна из моих любимых тенировок — бокс- стала резко платной, 800 руб!
Общалась с тремя менеджерами в отделе продаж и каждая о правилах клуба рассказывает по разному. Часть тренажерного зала оказалась платн… – читать далее...
В душевых всегда не убрано, в туалете часто нет бумаги.
Тренерский состав тоже хороший. Могу говорить и рекомендовать смело, с кем сталк… – читать далее...
По клубу: все достаточно старое, ввиду того, что я не пользуюсь бассейном, за что отдавать 27 — 30 тыс. рублей мне не понятно. Мне не понятно поче… – читать далее...
Обновите тренажеры, сделайте WIFI во всем комплексе, а не в одном зале, сделайте нормальную раздевалку, а то приходится менять ключи по два раза, так как замки от шкафчиков сломанные.
Бассейн большой, но там две полосы всегда заняты, на другой всегда плавают пожилые люди.
Вкладывайте в залы, в тренажеры, а не в показуху у входа.
Если бы я ориентировалась только на отзывы, то ни за что не пошла бы в Зебру!!!! Просто какой-то гадюшник в них описывают. Страшно читать, не то, что ходить. К счастью, большинство того, что пишут, не имеет ничего общего… – читать далее...
Хочу поделиться своими впечатлениями о Зебре, которое у меня сложилось за месяц, в течении которого я его посещаю. Абсолютно бемпристрастно, т.к. я не работаю в нем, и родственных связей с сотрудниками у меня тоже нет.
Первое, что всех привело в ужас — платная парковка!!!! Кошмар: 50 рублей за каждый час после 2-х часов бесплатной стоянки… Те, кто пишут, что 2-х часов хватает- кривят душой. Редко когда приезжаю на 2 час. Если это случается- паркуюсь у клуба. Если приезжаю на большее время, паркуюсь либо на этой же стороне перед шлагбаумом, либо на другой стороне Ленинградки (когда еду не из дома, а из центра Москвы), где всегда есть парковочных места. Это бесплатно, до входа в клуб метров 300 в обоих случаях. Перед занятиями, для людей, которые решили заняться спортом, пройти 3 минуты, по-моему, не проблема. Да, кстати, пешеходный переход под шоссе оборудования лифтом, видела, как бабушка с внуком им воспользовались. Так что и для маленького ребенка это не преграда.
Вторая проблема- душно в раздевалке. Когда заходишь в нее, то может так показаться, но когда я вышла из душа, то поняла, что температура комфортная и кондей прибавит шанс свалиться с простудой.
Хамства от сотрудников- не встречала, ни на ресепшене, ни от тренеров.
Везде чисто. Уборщицы незаметно делают свою работу.
Один раз не было бумажных полотенец. Перед занятием увидела это, подошла на ресепшен. Поблагодарили за сигнал, через час, когда вернулась с тренировки полотенца были на месте. Про грязь в туалетах и отсутствие там освежитель и бумаги ничего не могу сказать, не было такого ни разу. Повторяю, ВЕЗДЕ очень чисто!!!.
Про тренажерный зал ничего сказать не могу, он мне не интересен: дома есть эллипсоид, мне его достаточно. В клубе хожу только на групповые тренировки и в бассейн. Пилатес, сайкл, аэробно-силовые, фитболл, «здоровая спина», растяжка- на эти тренировки хожу. Оооочень нравятся!! Тренеры замечательные. Вадим Петров -супер! Спасибо ему огромное за то, как он проводит свои занятия.
К бассейну претензий никаких: вода очень комфортной температуры, то, что надо, чтобы с удовольствием поплавать, вода чистая, 50 метров дорожки-сказка просто!! Вокруг бассейна чисто и НЕ СКОЛЬЗКО!!! Почему-то об этом не пишут, а ведь это очень важно. Думала, что буду ходить еще и на аквааэробику, но не успеваю физически, а жаль…
В общем и целом, у меня и моей дочери только самые хорошие впечатления от посещения Зебры. Есть пара пожеланий:
1- добавить количество лавок в раздевалках
2- продлить на ресепшене дневную смену до 21.30. Много групповых занятий идет именно до 9 часов, чтобы ребята пооперативнее забирали ключи, а то с 9 часов вместо 2—3 только 1 человек работает в ночной смене. Это было бы очень удобно.
Часто после того, как воспользуешься услугой какой-то фирмы, звонят с опросом: все ли понравилось и порекомендуем ли их своим знакомым?
В опросе Зебры на Ленинградке, если бы его проводили, на первый вопрос я ответила выше: 2 пожелания, остальное сплошной позитив.
На второй вопрос честно отвечу: «ДА, рекомендую!!»
PS: очень неприятно было читать агрессивные и явно предвзятые отзывы. Желаю тем, кто хочет заниматься не верить на слово тем, кто не несет ответственности за то что пишет (на заборе тоже написано…), а сходить на экскурсию по клубу, а лучше на пробные занятия, чтобы составить свое впечатление об этом месте. Ищите друзей, друзей друзей, сходите с ними по бесплатным гостевым, это позволит сделать правильный выбор: ходить или нет.
Всем удачи и здоровья!!!
Недавно была в клубах, гле автоматизировано почти все: от шкафчиков до подсчета посещений в клубе, уроков, каллорий в зависимости от того, на каких тренажерах занимались… Но цена не 30 тыс за карту....
Цена в Зебре соответствует качеству. По акции карта выходит около 30 тыс руб в год. За такие деньги (круглосуточно!) есть и бассейн,… – читать далее...
А еще есть клубы со стоимостью от 150 тыс руб год и никакие услуги кроме базовых в эту сумму не включены (ранее, напр, было в Зебре- всю сумму клубной карты можно использовать в качестве оплаты в салоне красоты или в тренажерном зале, не знаю как сейчас). Я посещала такой клуб в центре Москвы. И не поверите, без недостатков и там не обошлось- в нем регулярно воровали вещи: нельзя было оставить обувь под скамьей, вскрывали шкафчики, утаскивали телефоны. А вот лежаки в раздевалке были знатные!
Так вот я это все к чему: как клиент я плачу свои деньги за карту и хочу получить максимум услуг, но я также осознаю, что когда я плачу 30 тыс руб, то и претензии могу пред'ьявлять как к Рено Логану, а когда плачу 200 тыс руб и выше, могу капризничать как с Лексусом.
Зебра на Ленинградке, (поверьте, мне есть с чем сравнивать), за такие деньги ооочень себя оправдывает. И если не говорить о шторках, а о занятиях, то там есть все условия для нормальных тренировок, есть разные тренеры — не понравился один, идешь к другому (в любых клубах есть свои любимчики, которые ведут всего день-два в неделю и за ними прям охота идет) и есть разные направления.
Давайте лояльнее относиться друг к другу и быть добрее! Пишите пожелания, говорите, что бы Вы хотели добавить, улучшить, а не критикуйте.
Но больше всего меня поразил бассейн 50м!!!
Посмотрев за работой тренеров, в течении месяца, я не долго думая привела своего ребёнка в детскую группу по плаванию!
Очень довольна и благодарна всем сотрудника этого клуба!
Самое большое впечатление на меня произвел тренажерный зал – просторный, с разделенными зонами тренажеров и свободных весов, отдельная зона для персональных тренировок. Огромный выбор современ… – читать далее...
Несколько залов для групповых тренировок – все необходимое оборудование, более чем достаточное пространство, высокие потолки, дневной свет, много воздуха – все это абсолютно необходимо для групповых занятий.
Впечатляющий 50-метровый бассейн, разделенный на зоны. Прекарсный вид на бассейн с галереи – так и хочется прыгнуть!
И самый главный подарок – это открывшийся недавно Центр йоги Анахата: два очень комфортных зала, с хорошей звукоизоляцией, правильным освещением, со всем необходимым оборудованием, различными направлениями в расписании и профессиональными инструкторами. И что очень приятно и познавательно – регулярные семинары и мастер-классы каждую неделю!
Я уже здесь. А вы?
У 2х тренажеров снята панель управления, заниматься на них не представляется возможным. В таком состоянии они пребывают примерно с апреля 2016 года. Менеджеры обещали починить их во время майских праздников. Сейчас уже июль, а воз и ныне там — панелей управления нет, а на их месте торчат провода.
Еще один эллипс расположен аккурат под мощнейшим кондиционером. Прохлада это конечно хорошо, но не когда тебя всего обдает ледяны… – читать далее...
У четвертого тренажера с недавних пор потекли пиксели на экране, поэтому стало невозможно выбирать уровень нагрузки. Конечно можно и просто покрутить педали вхолостую, только вот толку от этого будет ноль.
Еще один эллипс в качестве статистики показывает какую-то ерунду — за минуту по его мнению можно в крайне неспешном темпе пробежать километр. Он конечно работает формально и на нем даже можно выставлять уровень нагрузки и время занятия, однако хотелось бы приблизительно адекватную информацию иметь на выходе.
Итого получаем 2 нормально работающих эллипса из 7. На довольно большой фитнес с большим количеством посетителей. Не маловато ли?
Бассейн действительно неплохой, три дорожки по 50 метров.
Однако есть одна особенность — одну дорожку регулярно по вечерам (в самый час пик) закрывают «для частных занятий». В итоге все кто плавали на 3х дорожках вынуждены компактно расположиться на 2х. Это необходимо принимать во внимание, выбирая клуб — по факту в часы пик там две дорожки по 50 метров, а не три.