виды занятий: персональные тренировки
Фитнес-клуб Ленин советует воспользоваться услугами персонального тренера. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, показывает, как выполнять различные упражнения, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: разработка эффективной программы, возможность избежать травм, составление подходящего рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, получение советов от грамотного специалиста и развитие самоорганизации.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Спортивные секции
Тип
аэробика
водные программы
восстановительные программы
женский фитнес
зумба
салон красоты
секция боевых искусств
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills
В моем случае результат очевиден, особенно в первые 3—4 месяца и до сих пор стабилен. Продолжаю тренировки и уверена, что буду еще лучше!
А если хотите понимания как должен выглядеть тренер, да, и просто здоровый человек, посмотрите на Вадима! Именно так формируется взгляд на понимание о фитн… – читать далее...
Больше месяца ходила только в бассейн. Бассейн отличный, ставлю пятерку, раздевалки чистые, единственно не очень чистые душевые, но это возможно от того, что я прихожу в час пик. И тут решила сходить на занятие по йоге, кот. проходит в понедельник в 19—00. Ранее занималась йогой, поэтому многое знаю и знаю, как должен преподавать тренер. Занятие началось без разминки, а сразу с выполнения ассан. Тренер ни на кого… – читать далее...
Самое большое впечатление на меня произвел тренажерный зал – просторный, с разделенными зонами тренажеров и свободных весов, отдельная зона для персональных тренировок. Огромный выбор современ… – читать далее...
Несколько залов для групповых тренировок – все необходимое оборудование, более чем достаточное пространство, высокие потолки, дневной свет, много воздуха – все это абсолютно необходимо для групповых занятий.
Впечатляющий 50-метровый бассейн, разделенный на зоны. Прекарсный вид на бассейн с галереи – так и хочется прыгнуть!
И самый главный подарок – это открывшийся недавно Центр йоги Анахата: два очень комфортных зала, с хорошей звукоизоляцией, правильным освещением, со всем необходимым оборудованием, различными направлениями в расписании и профессиональными инструкторами. И что очень приятно и познавательно – регулярные семинары и мастер-классы каждую неделю!
Я уже здесь. А вы?
Идеально прозрачная вода в бассейне и продуманная система вентиляции и кондиционирования, когда в раздевалках на вас не дует холодный воздух.
Очень радует просторность тренажерного зала, в котором установлено качественное оборудование передовых марок. Так же очень доволен возможностью заниматься на кардио т… – читать далее...