Групповые программы: йога

Рейтинг:
434 оценки

Фитнес-клуб Ленин приглашает на курсы йоги. Существует большое количество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она отлично подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, предупредите об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Все услуги

Отзывы

3,7
  /  434 оценки
Все отзывы подряд 6
  • Ходила в клуб два года, в основном в бассейн. Начну с душевых: мало крючков для полотенец, часто просто некуда повесить вещи. Исправить этот момент, повесив второй ряд этих несчастных крючков, цена вопроса 1000 руб, но и этого никто сделать не хочет. Душевые не ремонтируют, половина леек и кранов сломана. В раздевалке много шкафчиков и очень тесно. Странная система выдачи ключей — часто бывало что большая часть раздевалки пустая, но всем выдают номерки рядом — не протолкнуться) зачем так делать. читать далее...
    1 0
  • Второй раз купила абонемент в этот клуб. Бассейн не посещаю, сауну тоже (Я брезглива по природе). Меня привлекают только групповые занятия. Поэтому напишу о них. Прекрасные тренеры-инструкторы Петров Вадим, Калинова Екатерина, Лобанов Сергей. Йога по понедельникам (инстрктор не представился, но кажется Виталий) -классическая хатха. Меня лично устраивает, даже нравится, а йога по вторникам Димитрий, мне не понравился, не буду писать почему.Инвентарь, на мой взгляд, приличный. Что мне очень н читать далее...
    1 0
  • Добрый день! Я приобрела карту центра йоги Анахата в клубе Зебра на Речном вокзале.
    Больше месяца ходила только в бассейн. Бассейн отличный, ставлю пятерку, раздевалки чистые, единственно не очень чистые душевые, но это возможно от того, что я прихожу в час пик. И тут решила сходить на занятие по йоге, кот. проходит в понедельник в 19—00. Ранее занималась йогой, поэтому многое знаю и знаю, как должен преподавать тренер. Занятие началось без разминки, а сразу с выполнения ассан. Тренер ни на кого читать далее...
    5 1
  • Хочу поделиться своими впечатлениями о фитнес-клубе Зебра Премиум, Ленинградское шоссе 47А. Я много лет занимаюсь фитнесом, силовыми нагрузками, йогой, посещала самые разные клубы, разбираюсь и могу сравнивать. Зебра Премиум – наверное, самый большой в нашем районе (метро Речной вокзал – Водный стадион).

    Самое большое впечатление на меня произвел тренажерный зал – просторный, с разделенными зонами тренажеров и свободных весов, отдельная зона для персональных тренировок. Огромный выбор современ читать далее...
    3 3
  • Не покупайтесь на акцию — 50% Golden Wellnes Зебра! Расскажу все по порядку. Увидела акцию на сайте, позвонила. Милая девушка из отдела продаж стоимость абонемента отказалась называть, но проинформировала, что действует акция с по беспроцентному кредиту с банком и стоимость абонемента от 3000 руб. в мес. Поэтому я обязательно должна прийти, все посмотреть и принять решение о покупки абонемента. Ок. Прихожу.))) Разделась, направилась по привычке в Отдел продаж. Меня спрашивают кто я, как зовут ме читать далее...
    18 0
  • Впечатления о Зебре на Ленинградке остались разные, ходила полгода с зимы до осени… В целом я решила серьезные проблемы со здоровьем на занятиях растяжкой, йогой, пилатесом и др., а также регулярным посещением бассейна. Технические проблемы клуба нельзя смешивать с хорошей работой тренеров в зале групповых программ, йоги,бассейне. Благодарность им всем за терпеливый, спокойный труд. Лена, Мила, Екатерина, Игорь, Аркадий, Анна, Дима, Ася, Инна, — всем бол читать далее...
    12 3